Cách phòng và trị bệnh viêm xoang trong mùa lạnh.  

Viêm xoang là căn bệnh rất khó chịu, gây mệt mỏi, làm giảm khả năng học tập và làm việc của người bệnh, thậm chí nếu để bệnh nặng, có thể dẫn đến một số biến chứng như: viêm phế quản mãn tính, lao phổi giả, viêm họng mạn hay viêm dây thần kinh thị giác.

Viêm xoang gây nên những triệu chứng vô cùng khó chịu cho người bệnh, bệnh có thể mắc phải ở các thời điểm khác nhau trong năm; đặc biệt khi thời tiết lạnh là lúc bệnh phát mạnh nhất.

Theo chia sẻ của các bác sỹ chuyên khoa Nội tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình cho biết: “Viêm xoang được xem là một trong những bệnh khá phổ biến hiện nay, bệnh phần lớn là do nhiễm trùng gây nên. Viêm xoang được chia làm 2 loại đó là Viêm xoang cấp tính và Viêm xoang mãn tính; cả 2 loại viêm xoang đều có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh như: viêm mũi dị ứng hay sau khi nhiễm siêu vi cúm, sởi; cơ địa dị ứng một chất nào đó, thường là các loại hóa chất, nước hoa hay thức ăn đã biến chất, làm cho niêm mạc mũi bị phù, nên gây bít tắc lỗ thông xoang và gây nhiễm trùng. Hay do sức đề kháng của cơ thể người bệnh không đủ sức chống lại các tác nguyên vi khuẩn, suy giảm miễn dịch, suy yếu niêm mạc của đường hô hấp, gây rối loạn hệ thần kinh thực vật; do sau chấn thương có tổn thương niêm mạc xoang…

Nhất là vào mùa lạnh, rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp. Đặc biệt, mũi là cửa ngõ đầu tiên của cơ thể tiếp xúc với dòng không khí mang hơi lạnh và hanh khô. Mũi có chức năng điều tiết, làm ấm, ẩm cho không khí hít vào. Khi trời lạnh khiến mũi phải làm việc nhiều hơn để đưa không khí sạch, ấm và ẩm vào phổi. Ở một số người có cơ địa dị ứng, niêm mạc mũi sẽ có những phản xạ quá mẫn cảm như viêm mũi xúc tiết, viêm mũi dị ứng,…gây cảm giác khó chịu, các triệu chứng viêm trở nên kéo dài hơn và sự tái phát cũng diễn ra nhanh hơn.

Viêm xoang là căn bệnh rất khó chịu, gây mệt mỏi, làm giảm khả năng học tập và làm việc của người bệnh, thậm chí nếu để bệnh nặng, có thể dẫn đến một số biến chứng như: viêm phế quản mãn tính, lao phổi giả, viêm họng mạn hay viêm dây thần kinh thị giác.

Mùa lạnh là thời điểm bệnh viêm xoang phát mạnh nhất

*Để phòng ngừa mắc và tái phát viêm xoang, bác sỹ khuyến cáo cần lưu ý những điểm sau:

- Luôn giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh, đặc biệt là vùng cổ, ngực và mũi. Làm ấm vùng mũi mỗi khi tỉnh dậy vào buổi sáng bằng cách dùng hai bàn tay chụp lại hai bên vùng cánh mũi và miệng, tay xoa xoa tập thở ra hít vào, thực hiện như vậy chừng vài phút.

- Vệ sinh họng, miệng hàng ngày. Giữ họng và miệng không bị viêm sẽ hạn chế việc bị viêm xoang cũng như bệnh viêm xoang tái phát, bởi hệ thống xoang và các bộ phận đường hô hấp trên liên thông với nhau.

- Không tắm nước lạnh, không tắm quá muộn.

- Dùng khẩu trang hoạt tính khi đi ra ngoài đường giúp giữ ấm, hạn chế sự xâm nhập của bụi, vi khuẩn.

-  Không khí khô cũng là tác nhân gây viêm mũi xoang, vì thế việc giữ ẩm là vô cùng cần thiết.

- Nên bổ sung đây đủ chất dinh dưỡng cần thiết để tăng đề kháng cho cơ thể như: Vitamin A, C, kẽm, omega3…Chú ý: chế độ ăn uống phải cân bằng.

- Uống nhiều nước: Bao gồm nước lọc, nước ép trái cây, trà thảo dược có tác dụng tốt để rửa sạch các chất nhầy vì chúng chính là nguyên nhân khiến bạn khó thở, khó chịu và mệt mỏi;

- Ngoài ra, cần tập thể dục đều đặn.

- Bên cạnh đó, cần tránh stress: bởi vì khi làm việc quá sức, lo lắng nhiều, hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu rất dễ bị nhiễm trùng, viêm mũi xoang.

* Cách điều trị khi bị viêm mũi xoang:

- Khi có dấu hiệu của bệnh viêm xoang, cần đi khám để được điều trị kịp thời, đúng cách.

- Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ.

- Bên cạnh chữa trị viêm xoang bằng y khoa, bệnh nhân có thể áp dụng việc xông mũi bằng tinh dầu bạc hà, lá chanh…bằng phương pháp vò rồi đưa lên mũi để hít.

- Chườm ấm: Dùng khăn ấm chườm quanh mũi, mắt, đầu để giảm đau nhức và giúp chất nhầy dễ thoát hơn.

- Súc miệng bằng nước muối ấm.

- Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ, lưu ý sau khi ngâm cần lau chân khô và đi thêm tất.

Lan Hương

3006 Go top

Tin nổi bật

Trưởng Ban Biên Tập: BS.CKII. Phạm Văn Hiệp - Giám đốc Bệnh viện
Ghi rõ nguồn www.benhvienninhbinh.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này.
Các đồng nghiệp, các công tác viên muốn đóng góp bài viết vui lòng vào phần Liên hệ
Địa chỉ: Đường Tuệ Tĩnh - Phường Nam Thành - Thành Phố Ninh Bình
Fax: 02293.871.030 Website: benhvienninhbinh.vn
Đăng nhập